Конечно же, далеко не все женщины являются сторонницами исключительно здорового питания. Чаще всего мы едим все, не особо забивая себе голову, вредно оно или полезно для нашего организма. Особенно это касается сладенького. Порой ясно понимаешь, что надо бы отказаться, но нет – рука уже тянется за очередным деликатесом. И, все-таки, этот материал посвящен тем девушкам и женщинам, которых можно назвать приверженцами здоровой диетической пищи. Как часто им приходится отказываться от масла, молока и...

Вегетарианство - это фруктово-овощная диета, исключающая мясо, рыбу и птицу. И хотя само слово было введено в обиход только в середине XIX века, вегетарианцами можно было считать большинство населения таких стран, как Индия, Китай, Египет, Древняя Греция, и тропических островов. Они питались в основном овощами и фруктами, даже не подозревая, что в их пищевых предпочтениях скрыт определенный смысл. Просто другой еды у них или не было, или она была недоступна. Правда, и в те времена встречались чу...

Бывают ситуации, когда у человека появляется необъяснимое желание съесть какой-либо продукт. Если это случается, то не нужно игнорировать свое желание. Например, тяга к лимону говорит о возможных проблемах с желчным пузырем и печенью, неуемное пристрастие к белокочанной капусте указывает на неполадки в кишечнике, а ярым потребителям маслин и оливок следует обратить внимание на состояние щитовидной железы. Заядлые "мороженщики" испытывают недостаток кальция и аминокислот. Яблоки полезный фрукт д...

Слово "массаж" пришло к нам с Востока и означает "надавливать, трогать рукой". Получается, что массаж самый древний способ лечения. Ведь даже несмышленый малыш, ударив коленку, начинает гладить, растирать больное место руками. Самые старые описания приемов массажа найдены в Китае - им почти 5000 лет. Массаж широко использовали и римляне при лечении воинов. Гиппократ по этому поводу писал: "Сухое и сильное растирание усиливает напряжение тканей, растирание, производимое нежно и мягко, напротив,...

Сейчас в мире насчитывается около 800 миллионов вегетарианцев. Строгие вегетарианцы потребляют только пищу растительного происхождения. Такой рацион не в состоянии обеспечить организм всеми необходимыми веществами, и медики относятся к нему отрицательно. Более приемлема для здоровья лактовегетарианская диета, включающая в себя яйца и молочные продукты. Эта система питания обеспечивает организм в достаточном количестве и белком, и кальцием, которого не хватает в чисто вегетарианском рационе, ...

Эту ягоду ценят не только за вкус и аромат, но и за ее удивительные целебные свойства. Что в ней такого необычного? 1. Она содержит салициловую кислоту - основное составляющее большинства противовоспалительных и жаропонижающих средств. 2. Она сохраняет молодость: витамины А, Е, РР, В2 отвечают за жизненный тонус, упругость кожи и ровный цвет лица. 3. Она содержит много меди, а медь входит в состав большинства антидепрессантов. Поэтому есть малину горстями полезно тем, кто находится на гра...

Организм человека — это хорошо отлаженный оркестр, в котором достаточно одной составляющей сфальшивить, и гармония звучания нарушится. Не последнюю скрипку в оркестре занимает поваренная соль. Без «белой смерти» не будут сокращаться мышцы, остановится сердце, нарушится баланс воды и электролитов, не будет полным пищеварение и проведение импульсов по нервам. Натрий, входящий в состав соли, отвечает за осмос — водный обмен в организме. Вместе с калием он обеспечивает электрическую активность клето...

А. Баранов, доктор биологических наук, Т. Баранов, журналист Бронхиальную астму в народе называют "жабой". Основой причиной этой болезни является наличие избыточного количества отходов, шлаков в организме, что вызывает раздражение и воспаление дыхательных путей. Поэтому система лечения медицинскими лекарствами ведет не к освобождению организма от токсического груза, а усиливает его. Именно это зачастую и получают в процессе лечения таблетками. А между тем доктор Г. Шелтон считает, ...

А. Баранов, доктор биологических наук, Т. Баранов, журналист (Продолжение. Начало в №16(53)) Кремний - здоровым лёгким, умной голове и крепким нервам Поражает роль кремния при лечении легочных заболеваний. За последние 10 лет все чаще стали появляться очаги, казалось бы, давно забытого туберкулеза. По данным ВОЗ каждые 4 секунды один житель земного шара заражается туберкулёзом, а каждые 10 секунд один человек умирает от него. Иммунитет к туберкулезу тесно связан с содержанием кремния ...

М. Мамкаева, биолог Наверное, многие из вас, находясь на сфагновых болотах, обращали внимание на стелющееся растение с черными ягодами, соседку клюквы и голубики - водянику. Большинству читателей также известно, что плоды этой болотной жительницы прекрасно утоляют жажду. Но, оказывается, водяника имеет и массу других полезных свойств. Это растение активно используется в медицине, возможно ее применение и в кулинарии, а из плодов водяники получают краску для окрашивания шерсти в красный цвет...