|
ПТИЧИЙ ГРИПП: как не заболеть
27-10-2005, 14.53, Actualmed.net | 620 x прочтений
Государственная организация Центры по Контролю и Предупреждению Инфекционных Заболеваний США\Centers for Disease Control and Prevention распространяет специальные рекомендации о правилах поведения в зонах, где появился птичий грипп.
- Избегайте любых контактов с домашней птицей, а также с птичьим мясом и яйцами. Ни в коем случае не прикасайтесь к птицам - не только мертвым и больным, но и кажущимся здоровыми. Не посещайте мест, где скапливаются домашние птицы - ферм, рынков и т.д. Избегайте дотрагиваться до мест, на которые могли попасть помет и иные выделения птиц.
- Как и в случае с иными инфекционными заболеваниями, один из наиболее эффективных способов защиты - частое и тщательное мытье рук. Мытье следует производить с мылом, можно также пользоваться спиртосодержащими дезинфецирующими растворами.
- Вирус птичьего гриппа легко уничтожается с помощью тепловой обработки. Все продукты, имеющие птичье происхождение, включая яйца, нельзя употреблять в сыром виде. Приготовление пищи должно обязательно предполагать тщательную жарку, варку и пр.
- Внимательно следите за своим здоровьем, как минимум, в течение 10-ти суток после отбытия из опасной зоны. Если началась лихорадка, кашель, испытываются проблемы с дыханием и пр. - немедленно обратитесь к врачу, которому следует сообщить о нахождении в зоне, где обнаружен птичий грипп.
- Если Вы заболели: отдыхайте, пейте много жидкости, не используйте алкоголь и табак, принимайте обычные препараты, предназначенные для борьбы с гриппом. Помните, что антибиотики не способны уничтожить вирус.
Washington ProFile, 27.10.2005
www.actualmed.net
31-03-2007
Справочник
Гимнастические упражнения выполняйте под ритмичную мажорную музыку, в проветренном помещении. Утренние положительные эмоции помогут обрести нужный настрой и сохранить его на весь день. При выполнении гимнастических упражнений следите за дыханием. Оно должно быть правильным и ритмичным. Выполняя упражнения, постарайтесь ступать не на всю ступню, а попеременно: на носки, боковые ступни, пятки. Это способствует хорошей осанке.Число повторений каждог...
[8:43 21-07-2007]
18-12-2006, 17.14, Actualmed | 778 x прочтений Цистит, особенно недолеченный, часто превращается в постоянную проблему. Обострения следуют одно за другим: тлеющая в мочевом пузыре инфекция при любом удобном случае раздувает пожар воспалительного процесса, который поднимается все выше, распространяясь на почечные лоханки. Пиелонефрит -одно из самых распространенных осложнений цистита со временем может вывес...
[22:53 04-06-2007]
Является признаком множества заболеваний: внутренних органов (стенокардия, инфаркт миокарда; пролапс митрального клапана; расслаивающая аневризма аорты; тромбоэмболия легочной артерии; плеврит; пневмония; новообразования легких, средостения, желудка, поджелудочной железы; язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатиты, холециститы, диафрагмальный абсцесс и др.); костно-хрящевых структур грудной клетки; миофасциальных структур грудной ...
[3:00 24-05-2007]
|